Β  Β 

Top

Blog

Jouw TOPvorm / Blog
sneller resultaat in sportschool

8 tips voor sneller resultaat in de sportschool!

πŸ’ͺ😁8 tips om dit jaar veel sneller resultaat te boeken in de sportschool! (deel 1) πŸ’ͺ😁 Eindelijk is er een beetje licht aan het einde van de tunnel. Langzamerhand worden de maatregelen versoepeld...

Delen
fitness- en voedingsfabels 2020

Fitness- en voedingsfabels van 2020 (deel 1)

πŸ’ͺπŸ˜‰Mijn 10 meest gehoorde fitness- en voedingsfabels van 2020 (deel 1) πŸ’ͺπŸ˜‰ Als de sportscholen straks weer open gaan, dan weet jij niet hoe snel je naar de gym moeten rennen om weer...

Delen
Vaardigheden aanleren Tommy

Stap 3: Het aanleren van vaardigheden

Stap 3: Het aanleren van vaardigheden: Als jij mijn eerste twee stappen hebt gevolgd dan verdien je alvast een compliment! Ondertussen sta je namelijk al met 2-0 voor op een hele grote groep...

Delen
maak een plan en kom in topvorm

Stap 2: Het maken van een plan

Nu je weet WAT, WANNEER en vooral WAAROM je je doel wil bereiken, is het tijd om een realistisch plan op te stellen. Zomaar aan de slag gaan zonder een goed doordacht plan...

Delen